久しぶりに本気でランニングした。 10月にハーフ走るからもうそろそろ仕上げてかないとな〜。 10km40分のスピードは取り戻したい。 1ヶ月あれば何とか・・・ その後に髪切り。 散髪後は昼食べて、二度寝。しあわせだ。 このために平日頑張ってる気がする…
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