マラソンの後遺症(強烈な筋肉痛と膝痛)に苦しんだ一日。 特に階段の下りがしんどかった。 筋肉痛のときに動かないとかえって回復しないので、 散歩ついでに吉祥寺でぶらぶら買い物。 吉祥寺は規模や雰囲気が自分にちょうど合ってて好きな街。 今年は買うと…
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