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松島ハーフマラソン完走しました〜！
タイムは1時間27分40秒で一般男子の１０番台。
陸連に登録してる人は別で、それも合わせると７０〜８０位ぐらいでした。
初挑戦にしては満足満足。
ペース配分ミスる＆足痙攣＆強風の３重苦のため後半のペースがガクッと
落ちたのが無念。
前半を１分遅くしてれば、後半２分早くできた気がする。
肺は大丈夫でも足がやばくてペースを上げられないのがもどかしかった。
走りながら、「ベストのスピードが出せないのはしょうがない、
今の状況でやれる事をやろう、ギリギリのペースを維持して完走しよう、
やけになって足攣ってリタイヤしたって何にもならない。
あきらめたら終わり。完走するためのベストを尽くせ」って自分に言い聞かせてた。
こう思えてるうちは大丈夫だな。
D論もがんばろ。
以下、今日の反省点を箇条書き。
- 前半自重しろ。体調が良くても抑えろ。
- 試合前の水分補給を十分に。
- 水よりもスポーツドリンクを補給した方が足は痙攣しない。
