フルマラソンの予行練習に3時間ほど走ってみた、距離にして32キロぐらい。 2時間ぐらいから足が痛くってきつかった。 呼吸は全然大丈夫だから、足のスタミナが不十分ってことか。 週末はゆっくり、長時間走る練習をしよう。 つくばマラソンでは最低4時…
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