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フルマラソンの予行練習に３時間ほど走ってみた、距離にして３２キロぐらい。
２時間ぐらいから足が痛くってきつかった。
呼吸は全然大丈夫だから、足のスタミナが不十分ってことか。
週末はゆっくり、長時間走る練習をしよう。
つくばマラソンでは最低４時間を切りたい。
できれば３時間３０分を切りたい。
練習あるのみ。

今まで使ってたパナのmp3プレイヤーからiPod nanoに切り替えた。
デザインはもちろん良いんだけど、iTunesとあわせたサービスを作った
というところがすごいと思った。
正直、音質なら日本製の方が良い。
作った後、どういうサービスを提供するのかが重要だなと再確認。

Apple iPod nano 第5世代 16GB ブルー MC066J/A