2010-05-05 春日部大凧マラソン running 約二ヶ月ぶりのレース。 結果は見事に撃沈。 89分で自己ベストより2分も遅かった。 順位は上位5%以内だからそんなに悪くないんだけどタイムとレース内容が不満。 目標はキロ4分ペースの84分を設定してて、13キロまではまずまずだったがそこから失速。 原因は練習不足と暑さ。 13キロで両足攣って、暑さでボーっとしてきてペース落とさざるを得なかった。。。 特に10キロ以降、延々と続く河川敷がキツかった。 練習不足もあるけど、帽子やグラサン等の暑さ対策を今後考えないといかんな。