春日部大凧マラソン

約二ヶ月ぶりのレース。
結果は見事に撃沈。
89分で自己ベストより2分も遅かった。
順位は上位5%以内だからそんなに悪くないんだけどタイムとレース内容が不満。
目標はキロ4分ペースの84分を設定してて、13キロまではまずまずだったがそこから失速。
原因は練習不足と暑さ。
13キロで両足攣って、暑さでボーっとしてきてペース落とさざるを得なかった。。。
特に10キロ以降、延々と続く河川敷がキツかった。
練習不足もあるけど、帽子やグラサン等の暑さ対策を今後考えないといかんな。